Få klarhed og overblik til at handle dig ud af din fastlåste situation

Mellemforløbet

Få klarhed, ro og løsninger til at håndtere det der udfordrer dig igen og igen i din dagligdag.

Føl dig fremover generelt stærkere til at tackle udfordringerne og få masser af ro og overskud til at være sammen med dem, du holder af.

Forløbet, som strækker sig over ca. 3 måneder, giver dig mulighed for virkelig at arbejde intensivt med dig selv og dine handlemønstre.

 

Du får fat i roden på, hvad det er, som spænder ben for dig igen og igen, og undervejs får du en masse støtte og feedback hver gang vi mødes, hvor vi i fællesskab får justeret dine handlemønstre, så du fremover med fornyet energi kan handle med lethed og ro i maven.

Kan du genkende dig selv i noget af det her?:

  • Har du svært ved at sige fra, og føler du dig totalt overbebyrdet?

  • Har du et anstrengt forhold til din partner, en forælder, veninde…(ja indsæt selv), og længes du efter at få dette løst?

  • Er du vred og indestængt, og har du brug for hjælp til at få belyst situationen, så du kan løse den og komme videre?

  • Flyver tankerne bare rundt i hovedet på dig, og har du brug for klarhed NU?

  • Er du stresset og oplever symptomer som hovedpine, spændinger og søvnproblemer?

  • Er du træt af at please og lade som om?

  • Føler du dig totalt drænet for energi, og ved du ikke hvad næste skridt skal være for at få energien tilbage?

  • Er du i en situation, hvor du har svært ved at vælge, hvad næste skridt skal være?

Efter forløbet vil du:

  • Føle dig gladere og have mere energi og overskud i hverdagen, uden alle de negative tanker, som før bare drønede rundt i hovedet på dig.

    • Dine tanker er nu fokuseret på det, som du gerne vil, og du ved hvordan du skal handle på det

    • Du vil føle mere lethed, glæde og lyst til at være sammen med dem du omgås i din dagligdag

  • Føle dig mere tryg og sikker både på jobbet og privat, og du kan slippe kontrollen og bare nyde at være dig.

    • Du har fået styr på, hvad du i situationer skal tage ansvar for, og ikke mindst hvad du ikke skal tage ansvar for – en befriende følelse, som vil frigive masser af energi til bare at være dig

    • Du kan møde andre på en mere afslappet måde uden at gå i forsvar – du har generelt fået mere ro på

    • Du har fået mere energi og overskud til bare at være dig, og måske får du lyst til at starte nye spændende ting op, som før virkede fuldstændig uoverskuelige

  • Næste gang du føler dig fastlåst, behøver du ikke sidde fast i den følelse så længe, men i stedet kan du handle og hurtigt komme videre.

    • De simple men effektive værktøjer, som du har fået med dig og arbejdet grundigt med i forløbet, kan du nu med lethed bruge i de udfordringer, du vil møde fremover – du er simpelthen blevet ”godt klædt på”

    • Når følelsen kommer, så ved du præcis, hvad der skal til for at løse det, hvilket giver dig en dejlig ro og styrke

  • Opleve en større ro og balance i dig selv og dine relationer, hvor du kan sige til og fra med ro i sindet.

    • Du har fået indsigt i, hvad det er du skal være opmærksom på, når noget i relationen begynder at ”støje”

    • Du ved præcis, hvad du skal sige og gøre, da du jo har ”øvet” dig gennem dette forløb

  • Få en større forståelse for hvorfor du gør som du gør, og ikke mindst hvorfor andre indimellem ikke forstår dig, hvilket gør samværet med andre så meget sjovere og lettere.

    • Du vil opleve, at situationer, som før var ret opslidende og energikrævende, nu kan løses på en nem og effektiv måde

    • Du ved nu, hvad det er, som er på spil i relationen og kan hurtigt handle på dette

    • Du har fået en større forståelse og rummelighed for, hvorfor andre opfører sig, som de gør, hvilket frigiver så meget energi hos dig, og i stedet får du masser af overskud og glæde i dit samvær med andre

    • Du vil begynde at lægge mærke til de processer der sker imellem mennesker, når der opstår misforståelser – ja, du kan slet ikke lade være

  • Opleve mere lethed i din dagligdag.

    • Du har stoppet selvsabotagen og sagt farvel til din skyldfølelse og goddag til en sund og konstruktiv handlemåde, hvor hver tager ansvar for sig selv – det er SLUT med at tage ansvar for alt og alle.

    • Der bliver meget mere plads til at nyde samværet med dine kollegaer og dem du holder af uden alle de negative tanker, som før var ret forstyrrende i din hverdag

    • Du vil have en følelse af stolthed og glæde over dette flotte arbejde, du har gennemgået i dette forløb – en unik gave til dig selv, som vil holde i mange år, og være til glæde for alle omkring dig

coaching ved Anne Galán

 

Mit liv har fået en hel anden drejning efter mine samtaler med Anne. Jeg har opnået meget store resultater, og det har fået positive sider frem i mig.
Jeg synes du er et utrolig dygtigt og varmt menneske, når man møder dig, føles det som om man har kendt dig i hundrede år.
Jeg er blevet bedre til at passe på mig selv og stå ved min indre kerne.
Kvinde 27 år

Forløbet er for dig som:

  • Er drænet for energi og træt af at sidde fast og bare har brug for afklaring, fornyet energi og handlekraft NU

  • Har problemer med partneren/børnene/forældre/kollegaer/venner…

  • Har brug for at få ”ryddet” op i dit indre kaos, og få overskud og lyst til at handle på en ny, konstruktiv måde

  • Har brug for hjælp og støtte til at få sagt til og fra

  • Vil være en god rollemodel for dine børn, og lære at møde og tackle dem på en kærlig og konstruktiv måde

  • Vil forstå hvorfor du handler, som du gør, og ligeledes have en forståelse for, hvorfor andre mennesker handler som de gør

  • Har problemer på jobbet, føler dig afmægtig og helt kørt fast

  • Er stresset og har mange kropslige symptomer, som hovedpine, ondt i ryggen, ubehagelige diffuse smerter og måske svært ved at sove

  • Har masser af bekymringer, som drøner rundt i dit hoved 24/7

  • Sidder i en situation, hvor du har svært ved at vælge, hvad næste skridt skal være

  • Gerne vil arbejde med dig selv, så du kan komme ud af den fastlåste situation

Du får:

6 sessioner (hver session er på ca. 1½ time)

Pris: 6000,- kr. (du sparer 1200,- kr.)

Du har mulighed for at betale i 3 rater

Hvis du efter de 6 sessioner føler du stadig har brug for at arbejde mere i dybden med dine problematikker og have min støtte i denne proces, så aftaler vi bare nærmere, og jeg skræddersyr den bedste løsning til dig.

 

Har du brug for en uforpligtende gratis afklarende snak, inden du beslutter dig for om dette er noget for dig?

Du kan bruge snakken til at finde ud af om vi er et match.

 

 Er du allerede klar til at booke en tid til dette forløb nu, så book her:

Anne formår at komme rundt om de problemstillinger hun bliver præsenteret for, således at man hurtigt bliver opmærksom på, at kilden til de problemer man har, som oftest kan løses med enkle værktøjer

Kom straks igang med e-guiden:

"Sådan får du din energi tilbage igen - 3 lette trin til at håndtere det, der udfordrer dig lige NU".
Samtidig tilmelder du dig mit nyhedsbrev med inspiration og gode tilbud.

Man kan have brug for coaching på forskellige områder i sit liv. Her kan du klikke dig ind på den figur, der passer til din situation og se, hvordan coaching kan hjælpe dig videre.